Diario de mi salud mental II

¿Se han despertado con pocas ganas de enfrentarse al mundo? ¿Se han despertado sintiendo lo lejos que se encuentran de ser "perfectos"? ¿Han llorado todas las noches hasta quedarse dormidos? ¿Han pensado en lo frágil que son sus vidas y las miles de posibilidades y oportunidades que tienen para morir? Y si fuera así, si… Seguir leyendo Diario de mi salud mental II

Diario de mi salud mental: Junio.

Viernes 1 de junio. Llegó el día, después de 2 semanas de estrés, una de esas semanas de constantes ataques de pánico y, por mucha vergüenza que me de decirlo, hacerme daño a mí misma; por fin presentaría mi proyecto final. Proyecto del cual dependen cinco de mis materias, en otras palabras, de ese proyecto se… Seguir leyendo Diario de mi salud mental: Junio.

Ataques de Pánico.

Hace algunos años, cuando tuve mi primer ataque de pánico, la solución de mi madre fue eliminar el problema dejarme con una sola opción, así yo evitaría pensar en variables y podría descansar. A veces pienso que aún cuando mis padres tienen especialidades totalmente distintas, saben manejar mi salud mental, muy bien. Pero que hay… Seguir leyendo Ataques de Pánico.

Te Quiero Conmigo.

Todos hemos pasado por ratos malos, solos o con pareja. Pero ¿han estado con alguien que casi todo el tiempo está en estos días? Razones hay muchas: baja estima, depresión, ansiedad, etc. Salir con una persona que está en un constante bache emocional es complicado. Salir con alguien que no se quiere lo suficiente es… Seguir leyendo Te Quiero Conmigo.