ansiedad, Personal, salud mental, Vida

Diario de mi salud mental: Junio.

Viernes 1 de junio. Llegó el día, después de 2 semanas de estrés, una de esas semanas de constantes ataques de pánico y, por mucha vergüenza que me de decirlo, hacerme daño a mí misma; por fin presentaría mi proyecto final. Proyecto del cual dependen cinco de mis materias, en otras palabras, de ese proyecto se… Sigue leyendo Diario de mi salud mental: Junio.

ataques de pánico, pánico, salud, salud mental, Vida

Ataques de Pánico.

Hace algunos años, cuando tuve mi primer ataque de pánico, la solución de mi madre fue eliminar el problema dejarme con una sola opción, así yo evitaría pensar en variables y podría descansar. A veces pienso que aún cuando mis padres tienen especialidades totalmente distintas, saben manejar mi salud mental, muy bien. Pero que hay… Sigue leyendo Ataques de Pánico.